Charles Perchenet coach bien-être, nutritionnel et sportif

"En plus de passer de bons moments d’entraînement avec Charles, c’est un super coach qui me fait progresser rapidement ! Il est précis sur la technique des exos, les séances sont adaptées à mes objectifs et à mes blessures (il m’aide mieux qu’un kiné sur cet aspect), et c’est facile de garder la motivation 🙂 je recommande 1000 fois"

"Charles est un vrai professionnel qui s'adapte à ce que l'on souhaite faire. Il est a l'écoute et disponible. Je le recommande vivement !"

"Charles est un super coach. Il est très professionnel . Toujours précis et clair dans ses explications techniques, il sait vous amener vers l’objectif fixé. Il est toujours à l’écoute, faisant en sorte d’être le plus disponible possible."

"Charles, saut être à l’écoute de la personne coaché, il fait des programmes sur mesure et adapte au niveau des difficultés de chacun. Il est attentif, et nous pousse dans nos retranchements pour que l’on soit meilleur. il nous suit quotidiennement, et nous pouvons échanger avec lui par message, ce qui permet une meilleure implication et un suivi adapté"

"Charles a toujours fait preuve d’un grand professionnalisme et d’une sympathie rare. J’ai réalisé une transformation physique et une perte de 18kg sur une période de 8 mois. Il saura vous donner confiance en vous, vous soutenir dans les moments de doute, et vous poussez au delà des limites que vous pensiez réalisable !!"

"Coach au top! Ayant fait appel à lui suite à une recommandation enjouée, il a pris en charge mon fils qui sortait d'une longue blessure. Après 2 mois les effets bénéfiques se font déjà ressentir! Il s'adapte parfaitement au profil et aux objectifs en proposant des programmes très personnalisés. Il connaît un éventail impressionnant d'exercices et de mouvements en vue d'atteindre les objectifs fixés. Il sait de quoi il parle et il le fait bien, en tout professionnalisme et dans la bonne humeur de surcroît ! Ses conseils sont précieux et permettent d'adapter les routines essentielles à une progression efficace. Je recommande !"

"Charles est un remarquable Coach sportif, professionnel, attentif et prévoyant. Le suivi permanent de Charles lui permet d’adapter les séances en fonctions de mes blessures et condition physique liées à la pratique d’autres activités, tout en gardant l’objectif que nous avions fixé. Les exercices sont toujours variés et ludiques. Un bon moment de convivialité dans l’intensité de l’effort. Les effets positifs et les résultats se font sentir très rapidement. UN grand merci tout particulièrement pour ses conseils qui m’ont permis soigner des bobologies chroniques que je pensais devoir endurer quotidiennement. Je vous le recommande à 100 %"

"J’avais un objectif précis en venant voir Charly : travailler un groupe musculaire bien précis et mincir à un autre. Il m’a concocté un programme bien précis GÉNIAL. Le suivi a bien servi. Et surtout j’ai acquis plein de bons réflexes que je garderais. Merci encore Charly !"

"Charles est vraiment un super coach, le meilleur que j’ai eu jusqu’à maintenant. Il m’a aidé à atteindre mes objectifs physique et nutritionnel avec un accompagnement adapté, et m’a permit de dépasser mes limites. Je recommande vivement🫶🏻"

"Meilleur coach! Après avoir été suivi par un coach avant lui très médiocre je me rends enfin compte de ce qu’est un suivi par un VRAI coach! Les résultats sont bien là et il est très à l’écoute de mes besoins. Je recommande !"

"Charles est un coach à l’écoute, très pro et a su me mettre à l’aise dès le début ! Il est bienveillant et de bons conseils ! J’ai réussi à me dépasser grâce à lui ! Je recommande à 100% !"

"Charles me suit depuis 3 mois. Il a toujours une approche qualitative et adaptée, ce qui rend les entraînements hyper efficaces. Tout est réfléchi et surveillé, pour recruter au maximum les muscles et optimiser les mouvements. J’ai gagné en forme physique et aussi sur un plan santé par les conseils techniques ou nutritionnels. Je le recommande vivement."

"The Coach !!! Charles est un préparateur physique hors du commun avec des connaissances théoriques très avancées et une vraie expérience de sportif de haut niveau. Sa bienveillance son exigence et sa disponibilité vous feront passer un cap que vous soyez débutant ou athlète de haut niveau. Ses conseils personnalisés en nutrition ou réathlétisation vous feront gagner un temps précieux."

"Charles est bienveillant et toujours à l'écoute. Disponible, il met tout en oeuvre pour m'accompagner dans mon parcours de remise en forme. Sa priorité est d'assurer le bien être et la progression dans un environnement motivant et de confiance."

"J ai rencontré Charles dans le cadre de l escalade puis je l ai observé lors de ses séances de coaching. Son approche exigeante et bienveillante m a tout de suite plu. Le temps d une remise en question physique était venue à l aube de la cinquantaine. Nous avons défini des objectifs, une durée, un programme et chaque mercredi je m y tiens. C est dur mais Charles est toujours avec moi pour me soutenir. Et le résultat est au rendez vous moins 5kg en un mois et demi et un sentiment de bien être. Je vous invite vivement à le rencontrer."

"J'ai croisé le chemin de Charles lorsqu'il a eu sa petite chienne. Nous étions pourtant voisins depuis pas mal de temps, étant éducateur canin, nous avons fait connaissance. Balade avec son Amie et leur petite chienne. Un jour, ayant mal aux genoux, je lui pose une question sur comment soulager cette gêne. Il m'a conseillé de faire un exercice tout simple à répéter tous les jours. Une ou deux semaines ont passées et je lui ai montré que désormais, je pouvais me relever sans appui. J'étais vraiment soulagé. Depuis je continue et vais de mieux en mieux. Je ne peux que remercier Charles pour ce conseil d'exercice tout simple. Dommage, j'ai déménager, sinon pour sur je l'aurais suivi pour d'autres mille conseils sur la façon de gérer ses articulations et autres pour une meilleure hygiène de vie. Mais je sais que je peux l'appeler et qu'il se fera un plaisir de m'aider. Je ne peux que vous le recommander pour prendre ou reprendre une activité sportive adaptée à votre désir de progresser vers un corps enfin souple et de retrouver une vie sans problèmes ! Non seulement , il est efficace dans ses conseils, mais est aussi très sympathique, ce qui en rajoute certainement dans le suivi de votre évolution. Je le conseil les yeux fermés"

"J’ai découvert Charles sous les conseils de plusieurs personnes et je ne regrette pas leur avoir fait confiance. A mon tour, j’accorde mon entière confiance à Charles qui a su me prendre en charge après une période très difficile mentalement et surtout physiquement. Son professionnalisme et ses connaissances sont riches car il accompagne ses clients sur plusieurs dimensions. Merci Charles pour ton travail !"

"Je connais CHARLES depuis de nombreuses années. C est un grand professionnel , ULTRA compétent. Je recommande comme coach sportif, à mon avis, c est le meilleur d aix. Foncez!"

"Charles est un super coach ! A l'écoute et pédagogue, il vous accompagne au mieux pour atteindre vos objectifs. Toujours souriant, sa bonne humeur et son énergie sont communicatives. Outre le sport, c'est aussi un excellent coach pour la nutrition ! Je le recommande fortement"

"Charles regroupe le profil idéal que je recherchais quand j ai décidé de prendre un coach privé pour commencer à faire du sport après une maladie . Très à l écoute et très professionnel Il me concocte chaque fois un programme varié et complètement sur mesure par rapport à mes besoins Et à mon niveau de non sportive . Très pédagogue ,et impliqué j apprécie Qu il prenne toujours le temps de bien m’expliquer et de me donner de la motivation . Je ne peux que louer son dynamisme et sa chaleur humaine Je le recommande sincèrement ."

"Charles me suis depuis déjà plusieurs mois et je vois déjà les résultats, Il est toujours à l'écoute très ponctuel et pédagogue il s'adapte à tout type de niveau. Il est exigeant mais c'est pour la bonne cause, je le conseille vivement."

"Un coach, un VRAI ! Une bouffée de bonne humeur, d’humour et de motivation à chaque séance. Charles nous pousse à aller toujours plus loin et à atteindre nos objectifs, le tout sans jamais manquer d’être à notre écoute et de s’adapter à nos capacités. Autre atout en sa possession, il est expert en nutrition et comme on le sait tous, bien manger est aussi important que bien s’entraîner. Toutes ces qualités font de lui un coach complet en qui on peut avoir confiance les yeux fermés !"

"Charles est un excellent Coach. Attentif, chaleureux, efficace. Il met en valeurs les points forts et vous montre les points faibles à travailler toujours avec bonne humeur et humour. Ses conseils nutritionnels sont pertinents et personnalisés. Je le recommande vivement."

"Charles est un coach très professionnel, méthodique, attentif, avec une approche holistique et bienveillante. Il s’adapte à nos états de forme, blessure diverse pour proposer des séances ludiques. Son approche à long terme avec un suivi nutritionnel permet de se construire un physique à toute épreuve et un moral d’acier! Merci Charles"

"Un coaching humain 100% personnalisé. Charles prend le temps de bien comprendre qui vous êtes et quels sont vos objectifs pour vous conseiller le mieux possible. Pédagogue, souriant, dynamique, vous progresserez rapidement dans l'atteinte de vos objectifs. Conseiller sportif et nutritionel, Charles est un coach sur qui on peut compter pour nous motiver, que ce soit en face à face ou en digital. Je recommande."

"Charles est un coach à l'écoute, il mettra un point d'honneur à vous accompagner au mieux pour atteindre vos objectifs. Sa bonne humeur et son énergie sont communicatives. Séances de sport, nutrition, suivi en live mais aussi numérique, tout y est! Merci de m'avoir appris à chaque jour me surpasser davantage!"

"Première fois que j’essaye le coaching personnalisé car un ami m’as recommandé les services de Charles et je dois avouer que je suis bluffé ! Toujours avec le sourire, il partage ses connaissances et son énergie communicative pour vraiment permettre de se surpasser, tout ça dans le plaisir. J’ai hâte de voir la suite 💪🏼"

"Excellent Coach ! Conseillé par mon copain, je me suis lancée. Aucun regret très respectueux et de très bons conseils. Attachant et professionnel.J’ai été très bien suivie au quotidien, à tout niveau ! Je vous conseillé fortement. Merci Charles !"

"Excellent coach sportif, merci pour ton accompagnement sportif et nutritionnel, cela m'a permis de reprendre le sport plus régulièrement avec plus de motivation Je vous recommande Charles pour son naturel et sa bienveillance en s'adaptant à la personne.. Merci Charles et longue carrière dans le coaching sportif Nass"

"Charles est un coach très à l écoute de vos souhaits. Toujours ponctuel et souriant il sait trouver les mots pour vous motiver aussi bien sur le plan sportif que nutrionnel. Pour ce qui me concerne, mes objectifs de perte de poids et de rééquilibrage alimentaire ont été atteints. Je le recommande vivement."

"Charles est un coach pleins de bonne volonté, très professionnel et pédagogue , toujours avec le sourire et passionné par son métier, il mets en place avec vous tout ce qu'il faut pour vous accompagner a travers vos objectif, un excellent coach que je conseil. Merci à lui!"

"Un coach exceptionnel, non seulement pour ses excellentes connaissances du corps et de l'alimentation mais aussi pour son implication et le plaisir évident qu'il a de partager ses connaissances, et tout cela avec humour et une chaleureuse complicité. Travailler avec lui est un plaisir."

"Charles est un coach passionné par son métier, tant sur le plan sportif que diététique. Au-delà de la motivation et du suivi c'est la bonne pratique et les bons gestes qui permettent un travail de qualité. Toujours à l'heure et de bonne humeur, je le recommande vivement !"

"Le coach idéal Charles est à l’écoute et prend soin de vous accompagnez tout à long du coaching. Que ce soit nutritionnel ou sportif Charles met un point d’honneur à être présent physiquement ou numériquement pour permettre un meilleur suivis et ainsi vous aidez le plus possible à réaliser vos objectifs. Toujours souriant, motivant et dynamique, il fera toujours en sorte que la séance de sport ce passe dans les meilleurs conditions. De la bonne musique durant les séances, des moments de relaxations lorsqu’on en a besoin, un coaching efficace et agréable à la fois. JE RECOMMANDE VIVEMENT !"

"Charles est un coach très humain, toujours très ponctuel, à l’écoute et pédagogue, il m’accompagne depuis plusieurs mois déjà, à travers l’alimentation et le sport, on aimerait le détester pour ce qui est du sport, mais impossible….toujours de bonne humeur, je conseil à 100%."

"Un coach qui sait ce qu'il fait, qui sait comment parler et vous faire évoluer, et qui, en plus de vous faire atteindre vos objectifs dans la sueur et la bonne humeur, travaille votre posture, votre bien être et votre moral. Compétent, souriant et juste, il saura quoi faire vous concernant, n'hésitez pas une seule seconde 👍🏼"

"Ponctuel, à l'écoute, pédagogue, toujours de bonne humeur et passionné par son métier, Charles vous accompagnera avec professionnalisme et bienveillance vers l'atteinte de vos objectifs. Pour ma part, j'ai très vite constaté les bienfaits de son accompagnement, d'un point de vue physique ET psychologique. Je recommande Charles à 200% !"

"Charles est un coach compétent avec beaucoup de savoir, il ne cesse de se former pour continuer d’évoluer et de nous faire évoluer. Il est toujours de bonne humeur, motivant mais vous transpirez quand même, ne rêvez pas ! Et avec le sourire sinon c’est une série de plus ahah plus sérieusement, il sait ce qu’il fait, il s’adapte au niveau tout en vous poussant à sortir de votre zone de confort sans vous dégoûter non plus. Beaucoup de justesse ! Je le recommande vivement"

"Pour décrire Charles: souriant, professionnel et efficace ! Son approche globale et son suivi nous permet d'arriver a notre objectif, toujours à l'écoute il sait aussi nous pousser pour sortir le meilleur de soi même! Je recommande à 1000% quelques soit votre objectif!"

"Charles nous accompagne depuis plusieurs mois et nous aide à nous dépasser, et à aller toujours un peu plus loin que notre zone de confort. Impact santé et bien-être important, ce sont plusieurs exercices pour travailler le haut ou le bas du corps, le dos, adapté à nos morphologies, à nos besoins et à chacun de nous. Charles nous accompagne également au quotidien sur les aspects nutritionnels. Cet ensemble nous permet de nous sentir mieux et plus fort, et a fait partir nos douleurs musculaires !"

"Charles est coach sportif passionné, patient et très pédagogue. Il entretient la motivation quotidiennement. Il me suit depuis plus d'un an et demi. Au début pour une recherche d'évolution physique, maintenant que mes objectifs sont atteints (+12 kg et - de 10% de M.g.), il m'accompagne sur des objectifs psychologiques et bien-être en générale. 2 petits plus : 1. un réel apprentissage nutritionnel et technique. 2. Grâce à certains outils de mesure, on obtient un suivi mensuel très précis sur l'évolution de votre corps et c'est très motivant !! Toujours de bonne humeur et très positif, c'est très agréable de faire son sport en extérieur et de ne pas se sentir juger comme on pourrait le sentir dans une salle de musculation. Pour toutes ces raisons je le recommande à 200℅"

"Super coach c'est le terme qui défini Charles! l’approche personnalisée se compose de seances de sport et de recommandations nutritionnel. Les séances de sport sont très variées et très ludiques. Charles est très professionnel et encourageant durant l'entraînement. Avec aussi beaucoup d'humour ce qui permet d'être à l'aise avec lui. Il est aussi très pedagogue et ponctuel. Il s'adapte tout à fait à mes besoins et parvient à rendre le sport agréable. Sans lui je pense que j'aurais déjà abandonné 20 fois ! Je ne peux que vous le recommander à toutes et tous!"

"Charles sait s'adapter à vos besoins spécifiques. Il m'a donné un programme qui ma permit de prendre en muscle et m'a apprit la bonne exécution des mouvements. De plus Charles propose un suivi nutritionnel au top, il arrive a faire vous faire perdre du poids tout en vous régalant !"

"Après ces 2 années de confinement et les petits plats qui vont avec, il était urgent de se reprendre en main ! Nous cherchions un coach qui nous redonne le gout à l'effort et nous propose un programme adapté à chacun. Charles est à l'écoute, bienveillant, professionnel et toujours de belle humeur! Il motive, explique, et donne les techniques pour évoluer et progresser sans se blesser. Il varie les entrainements, pas de routine et toujours de nouvelles surprises!! Toujours disponible pour un conseil ou encourager.....c'est un coach au top, et même si parfois en fin d'entrainement on a envie de le détester , on y arrive pas !! Merci Charles"

"Je cherchais un coach pour m’accompagner dans ma démarche de remise en forme et de transformation physique. J’ai trouvé chez Charles les qualités humaines et professionnelles ecessaires a la conduite de ce projet: technicité et pédagogie, ambition et bienveillance, écoute, disponibilité et soutien. Sans oublier une bonne humeur au quotidien. 👍👍👍"

"Une expérience exceptionnel que d'être accompagné au cours de mon entraînement par Charles . Bonne humeur , professionnalisme , il ce mettra a votre place plus que n'importe quel autre coach ! Je n'ai pas trouvé un coach mais un ami ! Merci pour tout !"

"Au top : les entraînements se passent toujours dans la bonne humeur ! Charles est quelqu'un de très dynamique, joviale et attentionné, j'ai pris un réel plaisir a travaillé avec lui, grâce à l'accompagnement personnel. Plus qu'un simple coach, il prends du temps pour vous, vous apportant conseils techniques, diététiques et motivation. Je recommande !! 💪💪💪"

"Un coach qui connaît vraiment son métier, enfin une personne qui s'investit dans sa passion. Pédagogue, tant dans le rééquilibrage alimentaire que dans les progressions sportives, il sait transmettre un mindset et un art de vivre saint afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête."

"Charles m'accompagne depuis des années. Professionnel au corps taillé dans le bronze il est extrêmement efficace. Il est en plus super sympa et très drôle, je recommande sans une once d'hésitation !!"

"Charles est un super coach. Patient, à l’écoute et très investi ! Je ne peux que recommander de passer par lui pour aller au bout de ses objectifs."