Fred Paul Coaching

"Merci à Fred pour cet accompagnement! J’ai perdu quasi 10kg pendant le suivi( objectif n•1 pour moi) regagné en pêche, en forme et surtout grâce au programme, de la rigueur! À 38 ans, j’ai redécouvert la muscu avec un programme sur mesure. Le plus difficile c’est la rigueur sur les repas, mais une fois la routine établie ça roule tout seul! Mon seul ennemi c’est soi même. N’étant plus suivi actuellement, je poursuis les préceptes du coach Fred, en poursuivant mes entraînements. Je recommande Fred et je vais certainement reprendre ses services pour des training et préparations spécifiques. Merci 🙏"

"Accompagnement à tout niveau, sportif, alimentaire et mentale. Fred est humain et disponible. Je recommande chaudement !"

"Fred est mon coach depuis plus de 6 mois maintenant. Au-delà de ma perte de plus de 10 kg, c’est surtout mon état de forme général et le bien-être psychologique que j’en retire qui comptent le plus pour moi. Fred est toujours disponible, à l’écoute, et en plus, c’est un mec super sympa ! Je ne peux que recommander son accompagnement."

"Compréhensif et surtout. Surtout patient !"

"Depuis que j’ai fait appel aux services de Frédéric Paul, c’est un vrai tournant que j’ai vécu, autant sur le plan physique que mental. Après la naissance de mes deux enfants, retrouver un ventre plat et me sentir bien dans mon corps était un vrai défi. Mais aujourd’hui, je peux dire avec fierté que j’ai atteint cet objectif, sans jamais avoir eu la sensation de privation ou de frustration. Son approche m’a permis de retrouver un équilibre dans mon alimentation, d’apprendre à mieux écouter mes besoins, tout en gagnant une énergie incroyable au quotidien. Et les résultats sont là : perte de poids, diminution du tour de taille, mais surtout une sensation de légèreté et de bien-être qui fait toute la différence, notamment sur les courts de tennis. En tant que grande amatrice de ce sport, je ressens aujourd’hui combien il est plus agréable et efficace de bouger avec un corps plus léger et tonique. Et ce n’est que le début ! Je continue le coaching avec Frédéric car les bénéfices sont énormes, et chaque étape franchie est une nouvelle source de motivation. Merci Frédéric pour cet accompagnement sur mesure, bienveillant et toujours adapté. C’est un vrai changement de vie"

"Super coach pour remise en forme ! J'ai eu le plaisir d'être accompagnée par Fred dans le cadre d'un projet de perte de poids. En plus d'apporter des conseils et un suivi de qualité, il m'a proposé un programme d'accompagnement adapté à mes besoins, sans frustration et toujours dans l'optique de rester en bonne santé. Toujours bienveillant et à l'écoute, Fred est un très bon coach fitness, je le recommande !"

"Tout d'abord, je tiens à souligner la passion que Fred met dans son travail. Sa motivation et son énergie contagieuses m'ont vraiment aidé à rester motivé. Chaque séance d'entraînement est soigneusement planifiée et structurée, tout en tenant compte de mes préférences et de mes limites individuelles. Son professionnalisme, sa passion et son approche positive et encourageante font de lui un véritable atout pour toute personne cherchant à améliorer sa condition physique et à atteindre ses objectifs personnels !"

"Super expérience avec Fred Paul. De très bons conseils et toujours dans la bonne humeur !"

"Un coach sympa, énergique, qui adapte sa proposition à chaque profil suivi. Chaque séance est un vrai plaisir."

"En trois mots : professionnel, sympathique et créatif ! Un coach à l'écoute qui sait redonner la motivation et l'énergie."

"Fred est un excellent coach. Très bienveillant, il s'adapte au rythme et aux objectifs de chacun. Merci à toi !"

"Super coach ! J'ai fait appel à Fred pour m'aider dans ma perte de poids (kilos de grossesse). Je stagnais depuis longtemps et je manquais de motivation. Fred a une approche saine et en douceur. Il n'y a aucune culpabilisation dans son accompagnement. Il est disponible et répond hyper vite. C'est un coaching personnalisé, humain, progressif qui me permet de perdre du poids et d'améliorer mes compétences physiques. Je mange plus qu'avant mais bien mieux aussi, je me sens en meilleure forme et je perds du poids chaque semaine sans avoir l'impression de me priver. Je recommande Fred les yeux fermés, si vous cherchez un coach à l'écoute, qui ne vend pas du rêves mais un accompagnement basé sur des objectifs réels et atteignables, foncez !"

"J'ai passé 3 mois sous le coaching de Fred et je ne suis pas déçu. Il a su comprendre ce que je voulais et adapter mes séances de muscu à mes besoins. J'ai beaucoup appris grâce à lui, notamment sur l'alimentation et la perte de poids. Je le recommande sans aucun doute !"

"J'ai rencontré Fred lors de sa formation. Coach très à l'écoute, il propose des exercices personnalisés et originaux. Au delà de l'aspect coaching, c'est une personne bienveillante avec laquelle on se sent à l'aise et avec qui la discussion est simple et fluide. Fred est un coach qui saura vous accompagner vers vos objectifs !"

"J'ai rencontré Fred alors qu'il était en formation, il donnait alors des conseils personnalisés et des cours collectifs. Une personne rayonnante, très à l'écoute et bienveillante, toujours fourmillant d'idées et curieux, sérieux et très consciencieux. Je recommande sans hésitation !"

"J'ai eu la chance d'être coachée par Fred, en salle à Beaulieu, lors de cours collectifs de cross training et également à titre individuel pendant mes séances de renforcement musculaire. J'ai su apprécier ses qualités de pédagogue et son professionnalisme. Fred est un coach posé et attentif aux autres. Les bons conseils qu'il a pu me donner m'ont permis de m'améliorer constamment dans l'exécution de certains exercices. Je vous le recommande vivement !"

"Ayant un objectif de remise en forme et de perte de poids, j’ai trouvé auprès de Fred un coaching adapté avec un programme fait sur mesure. Évidemment les premières séances étaient relativement compliquées pour moi car je partais de loin et n’étais pas du tout sportive, ancrée dans une routine sédentaire. Mais grâce à son soutien et son programme adapté, j’ai rapidement vu une progression et des résultats. Aujourd’hui j’ai perdu plus de 10kg et j’ai retrouvé une vraie forme physique, chose qui n’aurait pas été possible sans les encouragements et l’accompagnement de Fred. Je constate une réelle évolution, tant physique que mentale. Je ne peux que le recommander, sa bienveillance et son professionnalisme sont de vrais atouts pour arriver à ses objectifs."

"Suivi par Fred depuis presque 1an. Coach motivant, à l'écoute, s'adapte à toutes nos contraintes, disponible, réactif, toutes les qualités qui m'ont permis de progresser, de garder ma motivation et surtout envie de donner le maximum durant les séances. Merci pour tout Fred!"

"Fred a toutes les qualités que l’on peut espérer trouver chez un excellent coach sportif ! Toujours motivant, très à l’écoute, il a pris le temps d’analyser mes besoins pour me proposer un programme complètement adapté à ma situation personnelle. Résultat, en quelques semaines j’ai retrouvé l’entrain que j’avais perdu et je prends un plaisir incroyable à respecter assidûment le calendrier qu’il m’a fixé, réaliste et challengeant à la fois. Je ne me suis jamais senti aussi en forme. Me concernant, mes objectifs se concentrent autour de la course à pied de type trail et du renforcement du haut de corps. Je ne peux qu’inciter toute personne avec un besoin physique spécifique à contacter Fred !"

"Un coach qui a compris mes besoins et qui m'a fait un programme correspondant à ma motivation. N'étant pas un grand sportif de base, j'aime beaucoup la dimension progressive de la difficulté des exercices. Merci aussi pour le suivi alimentaire, je crois que je n'avais pas vraiment conscience avant de l'importance de ce que je mangeais. Thx Fred"