Matthieu Lammer | Coach Sportif

"Cela fait plus de 6 mois maintenant que je participe à des séances hebdomadaires, et cela fait un bien fou. Matthieu est un coach sérieux, motivant, qui s'adapte à chacun, que ce soit en termes de formes physiques et d'intensité souhaitées. Il permet à chacun de se dépasser et propose des exercices qui varient d'un cours à l'autre. C'est également une personne très sympathique et agréable. Un moment à la fois sportif et agréable. Et les résultats sont bien là : tonus et renforcement. Merci Matthieu pour ton professionnalisme."

"Plus que le résultat physique c'est le bien que ça fait au moral que je remarque! On fait du sport dans la bonne humeur . E F F I C A C E !! Merci Matthieu"

"Je fais des séances avec Matthieu depuis plus d'un an, une fois par semaine en small group. J'ai débuté avec Matthieu parce que je souhaitais faire du sport, encadrée par un coach. Les conseils, les exercices proposés, adaptés à chacun, l'ambiance, font que je reviens avec plaisir toutes les semaines. Je me sens mieux, j'ai moins de douleurs au dos, aux articulations. Je recommande donc Matthieu sans hésitation, pour son sérieux, son dynamisme et sa bonne humeur!"

"Je recherchais depuis longtemps sur Lesneven de faire du sport , c'est un coach sportif qui sait s'adapter en fonction des pathologies de chacun. Et j'attends le prochain cours avec impatience pour ma part je fais que 1 par semaine, mais ça me suffit pour l'instant."

"Des séances bien préparées et toujours différentes. Du sport en groupe dans la bonne humeur. De très bons conseils et une très bonne maîtrise des exercices pour ne pas se faire mal. Je recommande vivement Matthieu pour une reprise du sport réussie."

"Depuis 6 mois des entraînements toujours sympa et dans la bonne humeur. Des exercices variés et toujours adaptés en fonction des besoins, envies, capacités de chacun. Tout est au top tant en individuel qu'en collectif,ce qui permet aussi de rencontrer des personnes sympathiques et jamais dans le jugement, tout comme Matthieu qui permet à chacun de progresser , donner le meilleur de lui même et en prime s'amuser. Merci :)"

"je vais aux scéances de Matthieu depuis le debut de cette saison, un coatch avec beaucoup d'humour . je cherchais depuis longtemps une activité qui me permette de me maintenir en forme et les résultats sont très positifs et Matthieu adapte les exercices en fonction des personnes . Les scéances se passent toujours dans la bonne humeur"

"Super cours en petits groupes. Matthieu est toujours à l'écoute et fait en fonction des capacités de chacun. Il propose des exercices adaptés et nous donne la motivation de nous dépasser."

"Super coach que je recommande+++ Des séances au top et dans la bonne humeur chaques semaines. J'avais besoin de retrouver une activité et c'est chose faite grâce Matthieu."

"Coach au top! Chaque séance est différente et on en ressort toujours plus motivée pour atteindre ces objectifs"

"Matthieu est très professionnel Je vous le recommande si vous vous voulez vous remettre au sport Essayer c’est l’adopter Merci Matthieu"

"Ateliers intéressants et variés mais qui peuvent ne pas correspondre à tout le monde, peut-être ajouter un peu de pilate qui serait un peu plus doux pour celles qui auraient des pb de dos, de hanches ou autres, qui viendrait en complément d'où la petite étoile en moins, c'est juste une suggestion. Sinon coach sympathique, dynamique, à l'écoute drôle et bienveillant. J'ai pu récupérer une certaine forme physique, Matthieu nous motive bien la dessus, pas de pb, je recommande"

"Excellent pédagogue. Donne confiance, quel que soit votre niveau, pour faire des efforts sportifs et être très satisfaits en fait du cours."

"Mathieu est un très bon coach. Il y a 6 mois quand les copines m’ont proposé de démarrer un small groupe une fois par semaine, je n’étais pas sure que ça me plairait car je n’aime pas spécialement ce genre de sport… pour tant à 50 ans j’en avais besoin de m’entretenir physiquement…. Avec Mathieu c’est dans une ambiance détendue qu’on travaille sans en avoir l’air! Et pourtant c’est efficace! Mathieu sait varier les exercices et nous corriger pour que ce soit efficace, sans se faire de mal! Résultat : on se sent bien dans sa peau, on passe un bon moment et on est fier de soi! Merci Mathieu !!"

"Matthieu est un coach très à l’écoute, il adapte et ajuste les séances selon nos envies et ce que l’on souhaite travailler ou améliorer. Dans les « smal group » il propose des exercices variés, dans une ambiance sympa. Le pti plus, sa bonne humeur et ses encouragements vous poussent à aller plus loin. N’hésitez pas , vous pouvez y aller les yeux fermés 👍"

"Je m’appelle Corentin, j’ai 19 ans et j’ai contacté Matthieu dans le but de préparer mon entrée en école de gendarmerie et donc d’atteindre les meilleures performances possibles sur les test d’entrée dans un délai relativement court (1 mois). J’avais un rythme de vie assez chargé avec des horaires de boulot variées et s’entraîner seul chez soi, la motivation était dur à trouver au fil des séances. J’ai été très satisfait des résultats obtenus qui vont me permettre de décrocher une meilleure note que prévue initialement. Je recommande les séances de coaching avec Matthieu, malgré le peu de temps qu’il me restait avant mon entrée en école (1 mois), j’ai obtenu des résultats rapidement !! De plus, Matthieu est de très bon conseil concernant l’alimentation et peut nous orienter rapidement vers un spécialiste en cas de douleurs comme c’était le cas pour moi."

"Olivier 52 ans, j'ai contacté Matthieu par rapport à mes douleurs au dos que je traine depuis de nombreuses années. Après l'opération pour mon hernie discale j'ai effectué des séances de kiné mais j'avais toujours mal au quotidien, ce qui m'a contraint à devoir arrêter le vélo. Avec un rythme de travail très chargé (10-11h de boulot par jour), je n'arrivais plus à prendre du temps pour faire des exercices de renforcement. J'ai donc décidé de de contacter Matthieu pour remuscler mon dos et pouvoir reprendre le vélo sans douleur. Très rapidement, les douleurs se sont estompées, je me suis senti beaucoup plus fort au niveau du bas du dos et des abdominaux et 6 mois plus tard, j'ai pu monter les cols des Pyrénées sans douleurs ! Après une semaine intense à faire des cols tous les jours, je voulais même continuer, ce que je n'aurai jamais imaginé en janvier. Je recommande à 200% Matthieu, un très bon coach qui se rend disponible, avec lui je me sens en toute sécurité, il me motive et il a changé mon quotidien."

"Assez sportive (CAP, VTT, natation...) le renforcement musculaire était une véritable corvée pour moi, même si je savais cela indispensable et complémentaire à ma pratique sportive. Après quelques échanges avec Matthieu, je me suis laissée convaincre de tester un de ses cours collectifs : bonne humeur des participants et participantes très contagieuse, un coach à l'écoute et motivant, (et quelques sueurs bien évidemment...), j'ai puis poursuivre avec lui sur un coaching plus personnalisé en petits groupes, qui se rapprochait plus de mes besoins, cours après cours. Après des années moins active dans un travail sédentaire dans un bureau, et la trentaine approchant, le bilan est plus que positif quelques mois plus tard : je me sens mieux dans mes baskets, plus tonique, moins fatiguée, et surtout remotivée à poursuivre mes efforts semaine après semaine. J'y vais avec grand plaisir travailler mon cardio et faire du renforcement musculaire, et non plus à reculons quand je devais faire seule mes séances chez moi. Matthieu sait toujours s'adapter en cas de soucis de santé ou difficultés rencontrées sur un exercice, ce qui est vraiment appréciable. Les séances passent trop vite, et toujours dans une ambiance sympa, détendue et bienveillante les uns envers les autres. Alors n'hésitez plus !"

"S'entraîner avec Matthieu a été un vrai plaisir au cours de ces 8 derniers mois. Je m'étais fixé des objectifs pour ma saison de football et je devais me préparer pour intégrer une équipe nationale. A chaque entraînement avec matthieu nous progressions afin de me préparer au mieux pour mes objectifs. J'avais des problèmes de genou pour lesquels je n'arrivais pas à trouver de solution cependant matthieu a pris le temps de comprendre mon problème et a adapté les entraînements pour m'aider à rééduquer mon genou, aujourd'hui je ressens très rarement des douleurs au genou. J’ai pu continuer de jouer chaque match, j’ai passé les tests pour la sélections sans gène au genou c’est pourquoi je recommande fortement Matthieu ! Un local avec tout le matériel nécessaire, un environnement très stimulant et ub coach qui me mets au défi et me pousse au maximum de mes capacités. Un excellent coach pour tous les niveaux de sportif !"

"Joueuse et arbitre de football, j'ai contacté Mathieu afin de garder la forme pendant la saison off. Il m'a préparé un programme (cardio et renforcement musculaire) avec de résultats très positif puisque la reprise des entraînements s'est bien déroulée, sans difficulté. Merci à lui de m'avoir accompagné durant ces séances !"

"Très professionnel et super sympa ! Accompagnement personnalisé : très à l écoute et s adapte à sa chaise séance selon notre état de forme. J’ai aussi testé le travail en groupe où il y avait une super ambiance, c’est génial de faire du sport dans ses conditions là ! Je recommande à 200%"

"Cela fait maintenant quelques mois que je suis les cours en groupe avec Matthieu. Les résultats sur ma forme sont bluffant, en plus tous les petits bobos du dos du matin ont disparus. Matthieu nous pousse à notre maximum toujours sans douleur et dans la bonne humeur. Je ne connaissais pas cette façon de faire du sport, mais j adhère complètement, Matthieu est très professionnel et extrêmement sympathique. Je n'étais pas trop sportive avant, et maintenant je fais en sorte de ne jamais rater mon cours du samedi matin ! L'ambiance est excellente et les résultats sont là ! Vous pouvez venir vous joindre à nous, Matthieu sait adapter les exercices au 'niveau de chacun. On passe vraiment un très bon moment. Merci Matthieu ☺️"

"Mathieu est vraiment un super coach, il est à notre écoute, et c'est nous diriger pour faire les bons exercices sans se faire mal. Tout ça avec une excellente ambiance. Merci Mathieu."

"Aide -soignante, je suis en cours avec Matthieu depuis février. Je participe aux cours collectifs et Small group. 2 activités différentes mais complémentaires. Les activités se déroulent dans une bonne ambiance et bonne humeur. Matthieu s'adapte à chacun en fonction de ses possibilités et s'est être à l'écoute de chacun. Je le recommande vivement et les progrès sont là."

"Environ 5 mois avec Matthieu et les résultats sont là ! Une progression rapide et une satisfaction de réussir à me surpasser grâce à l'encouragement du superbe coach ! L'adaptation des séances selon le niveau de chacun et aussi selon les douleurs potentiels. Ayant pratiquer du sport en salle auparavant je vois une différence avec Matthieu que je n'avais pas en salle ( pas de suivis et toujours trop de monde à mes horaires ) une bonne ambiance pour une bonne séance garantie ! N'hésitez surtout pas à découvrir ce qu'il propose en essayant une séance."

"Sans aucun doute le meilleur coach sportif du nord Finistère. Matthieu propose différents types de coaching pour s’adapter aux moyens et aux envies de chacun. D’un naturel très communiquant, il a su me mettre à l’aise dès la première séance et me proposer un suivi très complet et professionnel. Je recommande à 100% que ce soit pour des débutants ou des plus expérimentés."

"Je suis des cours collectifs avec Matthieu, j'avais besoin d'être encouragée et entourée par une personne qui est sans jugement et qui me porte vers le haut. C'est tout trouvé auprès de lui. Je passe un super moment de rigolade tout en travaillant, et je peux ainsi me recentrer sur moi-même. Matthieu est à l'écoute, il est très professionnel . On travaille sur des points bien précis que l'on désire. Je recommande les yeux fermés. ."

"Très professionnelle, à l'écoute. Faire du sport en toute bienveillance et de la bonne humeur. Merci Mathieu ! La reprise fais un bien fou ! J'avais arrêter suite à une blessure, il a trouver les mots pour me rassurer. Très attentive à nos douleurs. Je faisais du sport avant et j'ai tout arrêter, cela m'as permis de reprendre confiance en moi tout en étant sécurisé près d'un coach professionnel. Un meilleur sommeil et élan de vie. Encore merci !"

"Cela fait maintenant 1 an que je te suis en coaching, j’ai réussi à atteindre mes objectifs, à perdre le poids que je souhaitais sans aucune privation ! Les séances sont adaptées et personnalisées, j’ai vu une réelle amélioration de ma silhouette. Matthieu est très à l’écoute et toujours motivant ! Je suis ravie et je recommande fortement."

"Coffe Training, un pro qui sait s'adapter pour répondre au mieux à mes attentes. Je lui dis ce que je souhaite améliorer et il crée la séance en fonction. Il corrige au besoin mes postures et il m'encourage car j'en ai bien besoin ;) Un point positif supplémentaire : c'est agréable de pouvoir s'entraîner avec du matériel de pro sans le regard des autres comme dans les salles de sport. Je le recommande ++++"

"Presque 7 mois maintenant que Matthieu me suit en coaching et que dire d’autre que les résultats sont là. Entre la perte de poids et le renforcement musculaire les objectifs sont atteint grâce à son professionnalisme et les bons mots qu’il faut pour aider à garder la motivation ! En bonus du très bon matériel pour travailler ensemble chez lui et dépasser ces limites. Je recommande vivement."

"Cela fait maintenant plus de 6 mois que je travaille à distance avec Matthieu et les progrès sont juste fous ! Le programme que fait Matthieu est adapté en fonction de nos objectifs, de nos contraintes de vie actuelles, de nos états de formes, etc. De plus, Matthieu fait en sorte d'être réactif par message pour pouvoir conseiller sur le suivi et l'exécution des séances de façon à assurer une progression tout en empêchant le seuil de blessure. Matthieu est à l'écoute, s'adapte et fait en sorte d'assurer une bonne cohésion d'équipe pour pouvoir progresser correctement vers nos objectifs ! Je recommande à 200% !"

"Ravie de l'expérience vécue avec Matthieu, très pro. Très présent également malgré des cours à distance, une disponibilité dans faille Su vous voulez des séances ciblées et des résultats alors n'hésitez plus."