My Body Coaching

"Super coach! Très sympa, bonne dynamique pour nous motiver. Marc s’adapte même aux petits bobos pour changer son programme au dernier moment! Vraiment je recommande, toujours de bons conseils, je suis très content d’avoir fait appel à ses services pour retrouver une bonne forme physique!"

"Que du positif à dire sur Marc ! Que ce soit du renforcement musculaire, du cardio, il est très à l'écoute des besoins et des objectifs de chacun, et adapte chaque séance en conséquence, toujours dans la bonne humeur. Et malgré l'effort, on arrive toujours à discuter de nos films préférés, de nos séries du moment. Je manquais de discipline sur le renforcement, mais il m'en a donné le goût, et c'était bien utile pour progresser en course à pied. Je le recommande donc à tous ceux qui cherchent un coach compétent, motivant et qui sait mettre de la bonne humeur dans l'effort !"

"Que dire de Marc ! My Body coaching ! Marc est mon premier coach ! Et après un an je n’ai nullement envie d’arrêter ou même de changer ! Marc est un professionnel ponctuel et sérieux. Sa grande force réside dans l’écoute et l’attention qu’il nous porte (forme du moment, objectifs et mental du jour). Il adapte ses séances en tenant compte de tous ces paramètres et tout ça dans la bonne humeur! Les rythmes sont soutenus, les séances et les exercices extrêmement variés et durant l’exécution Marc reste très attentifs et n’a de cesse de nous motiver à nous dépasser dans l’effort. Il ne lâche rien ! Pourtant parfois on aimerait bien ! Surtout pendant les pompes ! ;-) Lors des restrictions sanitaires nous avons avec l’un de mes fils partagés une séance hebdomadaire.Pour ces moments partagés Marc préparait des séances sous forme de jeu et de défis adaptés à chacun de nous. On attendait sa venue avec le sourire et on se demandait qui de nous 2 allait tenir le plus longtemps ! Très bons moments partagés. A refaire .... La grande victoire cette année a été de retrouver grâce a un programme ciblé de renforcement du genoux confectionné par marc plusieurs semaine avant le départ les joies du ski et de pouvoir profiter sans appréhension de toutes les pistes. Merci Marc"

"Très professionnel à tous points de vue. Toujours agréable, beaucoup de conseils ,les exercices sont variés et le travail efficace. Même mon mari ,réfractaire au sport, adhère!"

"Marc a été très à l’écoute de mes objectifs en adéquation avec la forme du moment. Après une phase de reprise nous avons pu augmenter l’intensité des séances avec des résultats probants aussi bien sur la balance, sur le feeling et la condition physique. A cela s’ajoute une aide sur l’alimentation pour ré équilibrer le quotidien. Après 10 mois de collaboration je ne peux que le conseiller aussi bien pour son approche, sa bonne humeur et conseils du quotidien pour retrouver la forme !"

"J'ai travaillé avec Marc à distance, étant basée à Paris. Mon choix s'est porté sur lui car il a su dès le premier échange cerner mes besoins et s'y adapter. Il a su au long de notre coaching s'adapter à mes besoins, à mon rythme tout en me boostant pour aller plus loin. Je ne pensais pas du tout être capable de faire les séances auxquelles on est arrivées. N'étant pas sportive, je ne me pensais pas capable et grâce à sa bienveillance j'y suis arrivée. J'ai adoré ces rendez-vous avec moi et avec mon corps et je recommande ses services à 1000% !"

"Marc est un super coach. Il sait très bien adapter les séances en fonction des besoins de chacun et du niveau. Il sait vous motiver et vous faire donner le meilleur de vous-même sans jamais vous culpabiliser si vous n'arrivez pas à faire un exercice ou si vous avez une petite forme le jour de la séance. Je suis la plus grosse flemmarde de l'univers en matière de sport mais je sais que j'attends toujours notre séance hebdomadaire avec impatience. Je fini en nage mais je sais que c'était pour mon bien. Je vois déjà les premiers résultats sur mon corps et c'est encore plus motivant. Si vous êtes vegan, foncez, il saura vous donner de supers recettes rapides et vegan. Il est drôle et a une culture geek à toute épreuve ! Merci Marc pour ta patience et ton professionnalisme."

"Marc est un coach très professionnel. Il est à l'écoute de notre état physique pour adapter les exercices en fonction. Il a les mots et la technique pour nous permettre de nous dépasser en toute sécurité. Je recommande vivement !"

"La crème de la crème ! Marc est un passionné qui est à l'écoute des limites de chacun tout en nous donnant envie de donner le meilleur de nous même. Il m'a permis de me remettre au sport en douceur et de manière régulière alors que je ne trouvais plus la motivation et que je me dégoutais avec des séances trop intenses où je me faisais parfois mal. En quelques semaines je commence déjà à voir les résultats, ce qui non seulement me booste mais en plus me donne envie de le rendre encore plus fière"

"Coach au top, compétent, sérieux, bienveillant et attentif. Je le recommande à tous ceux qui veulent progresser ou débuter une activité sportive. Merci Marc !"

"Très pédagogique, attentif,respectueux,sérieux et clair dans ses objectifs de progression. Cours très agréable avec de très bons résultats."

"Un plaisir de s’entraîner avec Marc, toujours à l'écoute, disponible, compétent et motivant ;)"

"Marc est un super coach. A l’écoute des limites de chacun, bienveillant envers nos petits corps, avec lui on obtient de bons résultats rapidement et sans blessure. Il sait nous mettre en place des bons programmes qui allient cardio et renfo! La Team Gros Bras le recommande vivement !! 💪🏼👊🏼"

"Marc est un super coach, motivant, attentionné, à l’écoute des attentes et des limites de chacun. J’ai eu l’occasion d’être accompagnée par plusieurs coachs, et c’est Marc qui m’a fait le plus progresser. (Tant en cardio qu’en renforcement). Il est beaucoup dans la prévention des blessures, il fait attention à vous et vous construit des séances variées et punchy! Je recommande sans hésiter!!!"

"Très bon coach sportif. A l'écoute, pédagogue et très motivant. Exercices variés et résultats rapide. Avec lui les burpees deviennent un jeu d'enfant ! Je recommande +++"

"Si vous voulez un coach efficace, attentif, à l'écoute de ses élèves et en plus super sympa, c'est Marc ! Il m'a personnellement aidée à reprendre goût à l'intensité sportive, moi qui était plus adepte des activités tranquilles et avec succès ! Encore merci Marc !"

"Marc est un coach d'un grand professionnalisme, il s'adapte à chaque niveau, à chaque situation, toujours dans le soucis de faire avancer ses élèves vers leur objectif. Il propose une grande diversité d'exercices et de format de travail. Avec marc l'ennuie n'existe pas.Il est attentif, très à l'écoute, il ne m' a jamais laché, même dans les periodes de doutes il a su me rebooster comme il se doit avec les exercices et les mots appropriés. En plus d'être compétant, Marc est une personne agreable,chaleureuse, souriante avec toujours la petite note d'humour qui enrichit la journée. Je le recommande vivement : resultats et bon moments à la clefs."

"Marc est un véritable coach comme on les aime ! Il est attentionné à l’écoute et toujours prêt à vous faire progresser à votre rythme! Marc a su me redonner le goût de l’effort, et les résultats au bout de seulement quelques mois sont très probants. Je suis devenue addict, et ce grâce à Marc, et personne d’autre 😉"

"Je tiens à remercier Marc qui ma aidé à apprendre à faire du velo ou lequilibre et la confiance en soi etaient mon point faible de cet apprentissage, cest un professionnel à lecoute, reactif et tres pedagogue, je retiens ses exercices dequilibre qui mont beaucoup aidé.Je sais desormais grace a lui faire du velo. la confiance sest rapidement installé, Marc a de belles qualites humaines et professionnelles, je vous le recommande vivement."

"Coaching dans la bonne humeur, adapté au niveau, tout en se fixant une bonne progression au fil des séances."

"Très attentif et à l'écoute des éventuelles blessures ou ressentis. S'est facilement adapté à moi, avec la bonne autorité qu'il me fallait pour me motiver"

"Merci à Marc pour sa pédagogie et sa sympathie. Nous avions besoin de trouver notre rythme de sport pour atteindre nos objectifs. Avec mon épouse, nous avons obtenu des programmes sportifs adaptés à nos besoins. Nous avons atteint les poids que nous voulions et combiné à notre motivation, grâce au suivi de Marc, nous nous sentons mieux dans notre corps. Encore Merci et à bientôt. Mickisa"

"Coach au top, qui sait adapter ces séances en fonction de ses clients. Très adaptable au niveau du temps et de l'amplitude horaire et beaucoup de connaissances dans d'autres domaines du bien-être. Je le recommande. Merci Marc"

"Super prof de sport !"

"Entrainement efficace et bien encadré, j'ai retrouvé la forme et mon mal de dos à disparu."

"Coach au top ! merci pour le coaching en haltérophilie"

"Séance superbe avec Marc! Très à l'écoute et sait comment nous motiver pour atteindre nos objectifs! les règles sont respectées avec échauffement au début et étirements à la fin de la session! je le recommande fortement!"

"Rien à dire!! Entrainement sur mesure, en fonction de nos objectifs, bonne progression . Ecoute, effort et bonne ambiance au rendez vous. Je recommande"

"Coach au top, organisez et à l'écoute, il sais nous motiver et adaptez ces programmes en fonction de notre niveau et de nos envie. Si vous souhaitez évoluer physiquement et même mentalement compter sur lui."

"Super prof de sport!!! Rien a dire!!! Très bon dans son taff !!! Je vous le recommande vraiment !!!"

"Au top!!! Je ne peux que recommander... mon seul regret ... qu il soit maintenant à bordeaux!!! Bande de veinards!!!!"

"Super coach, present et attentif aux moindres détails. Du sur mesure pour un résultat top. N'hésitez pas!"