OBJ - Johan Brière Coach Sportif Langon

"Si vous souhaitez faire de la musculation intelligente, vous avez trouver votre partenaire ! Johan associe un ensemble de connaissances avec un axe central autour de la musculation, il est à l’écoute de vos attentes, il s’adapte, il conseille et surtout il vous positionne dans une perspective de réussite. J’étais très frileux sur ces modèles d’accompagnement, Johan a su lever les barrières et m’accompagner dans une réussite dont les résultats se voient très rapidement ! Je recommande sans réserve!"

"Johan est un super coach avec une connaissance approfondie sur plusieurs point. Au niveau du suivi rien à dire suivie régulier il sait s’adapter à chaque personne cela fait 6mois qui me suis pour ma transformation physique avec renforcement musculaire et perte de poids et je peut vous dire que j’ai eu des résultats je suis passer de 105kg a 90kg et physiquement visuellement il y a du changement je me sens mieux mais mon parcours n’est pas finis mais je craint rien car Johan et un excellent coach n’hésité pas à vous rapprocher de lui pour atteindre vos objectifs. Un merci Johan on lache et j’irai au bout atteindre mon objectif 💪"

"Après 18 mois de préparation spécifique Hyrox et le sentiment de ne plus progresser (et de soigner mes blessures!) je fais le choix en février de contacter Johan pour un accompagnement personnel. Une fois les objectifs déterminés, en l’occurrence pour moi un chrono pour un Hyrox solo men, Johan va articuler vos entraînements autour de votre quotidien; et oui nous ne sommes pas des professionnels, faut aussi assurer le reste! Je fais le choix d’un suivi non présentiel. L’assiduité, la motivation et la qualité de ses trainings m’ont rapidement permis de revoir le curseur de mes objectifs. En plus d’être disponible, Johan sait moduler votre préparation en fonction des aléas de la vie ou encore de vos échéances sportives. Je suis aujourd’hui à mon septième mois de suivi coaching auquel nous avons greffé un suivi nutritionnel. Johan m’a apporté discipline et rigueur, les chronos en témoignages… Pierre"

"Bien plus que la rencontre d'un coach sportif, c'est aussi une rencontre humaine que de rencontrer Johan! En sport comme dans la vie, nous n'avons pas tous les mêmes besoins et la même façon d'avancer. Les qualités humaines de Johan lui permettent d'adapter son coaching à la personne en face de lui. Il a une connaissance du sport, du corps et de l'esprit humain qui font de lui un coach complet. Sa bonne humeur, le partage que nous avons à chaque séance en plus de l'avancée sportive visible corporellement et dans l'endurance acquise en font un coach exceptionnel, très différent des autres! Merci à toi Johan!"

"Johan est un coach comme on en voit peu. Préparant différentes compétitions, il a su répondre à mes attentes et relancer ma progression. De plus il m'a accompagnée suite à une blessure, nous avons dû revoir toute la programmation. Rien n'est oublié , que ce soit le renforcement, la mobilité, le cardio. Mais aussi le mindset ! Car on n'en parle pas souvent mais c'est un facteur clé, et Johan est avant tout une personne humaine. Une personne à l'écoute, qui s'adapte réellement à notre contexte de vie. Et ce, peu importe les objectifs. Je referai appel à Johan dans très peu de temps."

"Excellente expérience avec Johan qui est un coach sportif émérite ! Il me suit depuis 2 ans et demie déjà, malgré des coupures liées à des problèmes de santé, je suis toujours retourné voir Johan car je suis certain de son professionnalisme et de son sérieux. Johan est très performant et très compétent, il se forme régulièrement et ça se voit tant il a un large panel de connaissances et de savoirs concernant le côté sportif mais aussi nutritionnel, bien être et santé du sport. Il suit parfaitement ses élèves et ses coachings sont ultra motivants. Il sait nous mettre à l'aise et surtout il dispose d'une valeur importante, il écoute! Et s'adapte tout le temps! Toujours disponible pour répondre à mes questionnements ou mes doutes. Grâce à lui j'ai repris le sport et je sais que je pourrai atteindre mes objectifs tant personnels et physiques que sportifs! Je recommande fortement de travailler avec Johan si vous voulez des suivis de qualité foncez! C'est un vrai professionnel qui saura prendre en compte vos besoins et vos envies! Encore merci Coach!"

"Une expérience humaine !! Johan sait vous transmettre son savoir mais surtout vous motiver à se surpasser pour réaliser vos objectifs. Avant d’être un super coach, c’est surtout une belle personne. Vous pouvez le suivre sans problème"

"Coach dynamique, attentioné et à l'écoute. J'ai fais appel à Johan pour une prepa physique pour un trail en montagne en plus de mes séances de run. Les résultats sont là 😉. Suivi personnalisé et debrief après chaque séance pour adapter les séances suivantes. Je recommande +++ ! Merci à lui,"

"Salut Johan. Je voulais te faire un petit message pour te donner des nouvelles. -8kg depuis le début du suivi nutrition en 6 mois pas de perte de force, une énergie incomparable, pas de baisse de forme en journée ou pendant les séances d’entraînement et surtout pendant les compétitions préparées ensemble (Hyrox, Triathlon…) J ai aussi le sentiment d’être capable de mieux gérer mon quotidien et ma vie sociale autour de la nourriture. Donc mission accomplie ! Merci pour ta disponibilité et ton écoute ! A très bientôt avec de nouveaux objectifs 😅"

"Coach, vraiment très sympa, très professionnel ,très arrangeant , qui c’est mettre en confiance est motivé ses clients et qui explique très bien le programme Je l’ai contacté, il a su très rapidement répondre à ma demande, je suis arrivé avec un objectif, on a su le relevé ensemble une perte de poids d’environ 20 kg en moins de six mois et un programme nutritionnel au top à la hauteur de mes attentes"

"Johan est de très bons conseils, attentif , à l'écoute. Ses séances sont toujours bien adaptées aux besoins, je suis très contente des bénéfices et des conseils de Johan Très belle personne,"

"Si vous recherchez un coach professionnel, avec de très bons conseils (nutrition, sport, vie) alors ne cherchez plus : Johan est cette personne. Il a su me redonner goût au sport, à la discipline du bien faire et tout ça sans me brusquer. D’un naturel bienveillant, gentil et patient les entraînements se passe toujours dans la bonne humeur et les rires. Un grand merci à Johan pour ces 2 années passées à ces côtés."

"En suivi à distance depuis un peu plus de 6 mois, pour une perte de gras et une recomposition corporelle (prise de muscles et remise en forme). Johan est très disponible et très à l'écoute via WhatsApp, et personnalise ses programmes selon les forces et les faiblesses de chacun. Atteint d'une affection à la coiffe de l'épaule gauche depuis 3 ans, mes douleurs ont nettement diminué grâce à Johan. Ça se remarque sur la balance (86kg à 77kg), sur ma forme physique globale, mon endurance... mais aussi sur le miroir et le regard de mon entourage 😇 Bref, je recommande à 100% ❤️‍🩹"

"J’ai collaboré avec Johan durant trois mois pour perdre du poids, me sentir mieux et prendre confiance en moi et tous ces objectifs ont été remplis. J’ai choisi le coaching à distance pour le sport et la nutrition et ce fût un réel plaisir. Johan est une personne disponible, attentive et professionnelle. C’était la première fois que je travaillais avec un coach et si cela devait se reproduire je ferai à nouveau appel à lui. Encore merci !"

"J'ai suivi le programme de nutrition de 3 mois avec Johan et j'ai perdu 11 kgs tout en prenant du muscles , il est vraiment à notre écoute, très professionnel je recommande grandement. Merci Johan"

"c est la meilleure décision que j ai prise que de solliciter Johan. J ai trouvé enfin une personne à mon écoute, attentif, compréhensif. Il a compris mes attentes et su directement me dire s'il pouvait ou non m accompagner dans mon projet. Toujours en coaching, je suis super contente des résultats, Forme, condition physique, mental .. Johan est un coach formidable très impliqué. Merci Johan 😀👍"

"Je suis suivie par Johan depuis le début de l’année. Mon objectif était de retrouver la forme après deux grossesses enchaînées mais aussi d’adopter une alimentation adaptée à ma pratique sportive. Apres quelques mois, les résultats sont là : -9kg et une énergie me permettant de continuer à m’améliorer en crossfit ! En plus de tout ça, Johan est une personne super agréable et disponible ! Je recommande vivement ses services à qui voudrait manger plus sainement et atteindre ses objectifs. Merci Johan !!!"

"J'ai fais appel à Johan car je n'arrivais pas à me reprendre en main et puis un concours à préparer. Malgré une blessure à l'épaule avec opération, j'ai réussi à perdre du poids et m'affiner, il a réussi à me remotiver quand je commençais à baisser les bras. Comprendre l'alimentation a été simple et sans se frustrer, de très bonnes explications et concernant l'accompagnement dans le sport, il a su me pousser dans mes retranchements tout en étant bienveillant. Johan est vraiment à l'écoute, il aime ce qu'il fait et ça se ressent. Johan m'a donné toutes les clefs pour arriver à mes objectifs et pour cela je le remercie ÉNORMÉMENT. Ne doutez pas, allez-y les yeux fermés avec bien sûr la volonté de se reprendre en main."

"En trois mois Johan m’a vraiment permis de reprendre (et surtout de maintenir) de bonnes habitudes, tant sur le plan alimentaire que sportif, tout en respectant mes besoins et mon rythme de vie. Attentif et rigoureux, il a su s’adapter et répondre à chacune de mes interrogations, merci à lui pour son travail !"

"Salut à toute la communauté de Johan, moi c'est Dimitri et depuis maintenant 3 mois j'ai choisi Johan comme coach personnel car j'étais arrivé à un point où, d'un point de vue personnel dans ma vie, je ne me plaisais absolument plus du tout physiquement. Et bien entendu, ça avait son petit rôle sur le mental et le moral. J'ai été un sportif il y a quelques années, j'avais une certaine confiance en moi et suite à plusieurs évènements dans ma vie j'ai pris plus de 20kg, et la confiance je ne l'avais plus autant. Je connais Johan de mon temps de sportif et depuis quelques temps je voyais les progrès de ses adhérents, et surtout les retours de ces derniers. Et puis connaissant Johan, je savais que c'était réel. Alors en décembre dernier je me suis décidé à reprendre contact avec Johan pour me reprendre en main et pour qu'il m'aide à perdre ces kilos, à reprendre confiance en moi et retrouver un équilibre de vie sain que j'avais perdu. Après 3 mois de suivi personnalisé, d'efforts, de volonté et de discipline, j'ai perdu 15kg et 18cm de tour de taille ! En seulement 3 mois, c'est juste incroyable, merci Johan ! Cet accompagnement m'a permis de retrouver un équilibre de vie sain, de reprendre goût au sport, je n'ai plus honte de me montrer en public ou à la piscine. Je ne suis plus essoufflé en montant les marches pour aller au travail. Mon entourage me félicite, m'encourage, me complimente et ca, ça fait du bien. Je pense même être une petite source de motivation pour d'autres personnes autour de moi qui peuvent se dire, il y arrive, c'est motivant et pourquoi pas moi ? Pour tout ça Johan, merci énormément ! Ce que j'ai apprécié dans ton accompagnement, c'est ta capacité à t'adapter à moi, à mon emploi du temps de ministre, ta disponibilité, tu as su être là pour chaque question ou choix que je devais prendre. J'ai également apprécié ta passion, ta connaissance sur ce que tu enseignes autant niveau nutrition que sportif mais aussi humainement. Mon objectif c'était le sien et grâce à Johan et mes efforts, je les ai atteints ! Et maintenant, et si vos objectifs devenaient les siens, qu'est-ce que vous en dites ? ;)"

"Avant d'attaquer le coaching, je n'avais pas fait de sport régulier depuis 3 ans (avant COVID). J'avais donc une base de sport mais c'était comme partir de 0. En 3 mois, et avec une période de 2 semaines malades, j'ai réussi à perdre 13 kilos et 15 cm de tour de taille. J'aurais pu faire plus si je n'étais pas tombé malade. J'ai effectué ce coaching dans une période où ça n'allait pas du tout avec mon travail, c'était compliqué de lier les deux, mais lors des séances de sports et surtout le running, je me santé libérait. La disponibilité ! C'est ce que j'ai apprécié le plus, une question, un doute sur un exercice, besoin de conseils pour la nutrition ou autres, Johan avait toujours une réponse réactive."

"Avant d'attaquer le coaching avec Johan j'ai été en arrêt maladie pendant plus d'un an, sans activité physique, résultat une grosse prise de poids et le moral en berne. Grâce au coaching, en 2 mois j'ai perdu 9,4kg et - 8 cm de tour de taille , soit - 2 tailles de vêtements. J'ai gagné en motivation, je me sens mieux, je me suis réconciliée avec moi-même. Les bilans hebdomadaires permettent de suivre notre évolution et les retours de Johan par messages vocaux sont encourageants et motivants. Au top ! Merci Johan"

"Je me suis lancée le défi de me sentir bien dans mon corps, mais aucun régime et aucun suivi n'avait fonctionné. Je me suis tourné vers toi Johan, ma dernière chance. J'ai fait un programme sur 3 mois, il m'est arrivé pas mal de péripétie pendant ces 3 mois heureusement que j'avais un suivi sinon je n'aurais pas perdu mes 8 kg. Il me reste encore à perdre mais je me sens bien plus armé et confiante après le programme sur le plan nutritionnel et sportif, programme que je reprendrais sans hésiter si j'en ai de nouveau besoin. C'est la première fois que je tiens, car c'est bien la première fois que j'ai un programme vraiment personnalisé et non pas du copié/collé pour tout le monde. Merci à toi pour ton écoute et ton aide dans mon objectif."

"Cette première expérience avec Johan a été l’une des meilleures que j’ai eu jusqu’à présent (et il y en a eu quelques unes). Lorsque je l’ai contacté je passais par une phase où je ne gérais pas du tout mon alimentation ce qui m’a mise dans des conditions physiques qui ne me plaisaient pas et une performance sportive loin de ce que je pouvais faire (absence de cardio, absence de progression en force …). Malgré des soucis médicaux et des traitements avec des conséquences sur ma condition physique Johan a été toujours à l’écoute (avec une grande sensibilité) et a su adapter l’évolution de mon re-équilibrage alimentaire, ce qui m’a permis de perdre 3,3 kg en 3 mois mais surtout 10 cm de tour de taille!. Ce re-équilibrage alimentaire et ces résultats me permettent aujourd’hui d’être mieux dans ma peau, de mieux dormir, d’être moins anxieuse et de progresser au sport. Johan n’est pas là que pour dire ne mange pas ci ou ne mange pas ça, il explique tout de façon à ce qu’on comprenne ce qu’on est en train de faire avec notre alimentation et par conséquent sur notre corps, de plus il est toujours disponible pour répondre à nos questions et surtout il est à l’écoute que ce soit pour des bonnes ou des mauvaises nouvelles et s’adapte à la situation de chacun(e). Merci Johan! On se revoit en janvier !"

"Je suis allée voir Johan au mois d’août. Ma fille a fêté ses un an et ça a été un déclic pour moi. Il fallait que je perde mes 7-8 kilos en trop. Je ne me sentais pas bien dans mon corps. Johan a été très attentif et à l’écoute de mes objectifs. J’aime le sport. Il a donc adapté mes besoins et envies pour atteindre mes objectifs : retrouver mon corps d’avant grossesse et progresser dans mon sport. Les objectifs ont été atteints avec presque 8 kilos de perdus et beaucoup de cm aussi… Merci Johan. Sans toi je n’y serais pas arrivé ou alors j’aurais mis des années. Tu es la preuve que tout le monde peut y arriver, il suffit de le vouloir. Merci encore."

"Johan est un coach sportif formidable. Fort de ses connaissances et de ses expériences, il sait nous trouver où nous sommes aujourd'hui et nous amener où nous pouvons être demain. Durant ses séances, Johan nous offre un espace sur mesure, avec une généreuse qualité d'écoute et de partage."

"Ce fut une riche expérience. Un suivi rigoureux avec beaucoup de discipline. Le plan alimentaire du coach Johan est d'une grande efficacité. J'ai perdu environ 12 kilos en trois mois. Je me sens bien dans ma peau. Juste merci Coach Johan"

"Après ma deuxième grossesse et des problèmes de santé j'ai pris beaucoup de poids dû à des tca et la prise de médicaments. J'ai essayé de reprendre le sport mais après deux ans sans résultats et des tendinites, j'ai pris la décision de faire appel à un coach, j'avais besoin de reprendre le sport proprement et de façon adaptée à ma vie, à ma santé, et mes objectifs....l'aventure a commencé en janvier 2023 ! Une bonne résolution ...que je n'ai pas mise de côté !!! Ce n'était pas prémédité mais c'est bien tombé 👍! J'étais très motivée et des objectifs très définis aussi !!! Je m'étais donné 6 mois !! Le coaching a commencé et les résultats non pas tardé !!! Johan m'a suivi toute ces semaines à distance, avec mon programme sur mesure et réajusté au fur et à mesure suivant mes résultats, ressentis, douleurs....j'ai beaucoup de problèmes de douleurs, tendinites, syndrome femoro patellaire.....et malgré toute les embûches que j'ai pu connaître pendant ces 6 mois j'ai pu faire du sport, me renforcer et perdre du poids...au fur et mesure des mois j'ai revus beaucoup de chose, je n'ai pas perdu aussi vite que je le souhaitais du poids mais c'était régulier et je me voyais physiquement changer chaque mois ! Ma façon de pratiquer aussi à changer, en faisant du sport on apprend à se connaître aussi ! Le sport est devenu une de mes thérapies de vie ! J'ai aussi décidé au bout de 5 mois de continuer l'aventure avec Johan prenant la mesure de l'investissement que cela demande de prendre sa santé en main !! Et je ne suis pas déçu !! Au jour d'aujourd'hui, j'ai perdu perdu 19 kilos !! Mais j'ai gagné en qualité de vie....depuis ma reprise du sport, mes tca se sont calmés, je connais mieux mes limites physiques même si j'ai encore beaucoup à apprendre. C'est encore dur très souvent mais d'avoir mon programme à moi me permet de progresser encore et encore ! Même si parfois j'en ai douté....les résultats sont là ! Avoir pris ce suivi est incontestablement ce qui m'a permis d'enclencher le changement dans ma vie et mon corps. Je continue ma perte de poids tranquillement et je suis confiante pour la suite. Encore quelques kilos en moins sûrement, nous verrons bien, mais surtout toujours du sport ! Merci Johan de m'avoir accompagné ces derniers mois et de m'avoir aidé à atteindre mes objectifs et c'est pas fini encore 💪."

"Je venais d’accoucher et je voulais perdre mon poids de grossesse. Je cherchais vraiment à faire un rééquilibrage alimentaire pour me sentir mieux après tous ces changements physiques. J’ai perdu 7,1 kg en 3 mois, ce qui est fantastique et sans me priver. Je ne pouvais pas reprendre le sport j’ai donc perdu ce poids uniquement avec l’alimentation. J’ai perdu 11 cm de tour de taille et je me suis sentie beaucoup mieux. J’ai retrouvé plus d’énergie, je n’ai pas faim et mes journées sont beaucoup moins fatigantes. Johan est un très bon Coach, très à l’écoute et qui adapte le programme à chacun. Je ne voulais pas me priver et il a répondu à mes exigences. Je le recommande a 100% !"

"Super accompagnement avec Johan ! Il a pris en considération mon mal de dos dès le départ. Et il a adapté toutes les séances pour me permettre de progresser petit à petit. Je n’ai plus mal au dos et je me sens beaucoup mieux (-8kg en 4 mois) ! Je recommande 💪🏾💪🏾"

"Ayant été suivie par une nutritionniste pendant 6 mois et après n'avoir perdu 0kg, j'ai contacté Johan car j'étais désespérés. Il m'a fait aimer le sport, m'a aidé à retrouver une bonne alimentation et surtout à me remotiver lorsque j'ai eu des baisses de moral. Actuellement je suis à -8kg sur la balance, -14 cm de tour de taille et pris de la masse musculaire. Je commence à me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête, mais ce n'est pas fini ! Merci beaucoup Johan !"

"Rare de trouver un coach aussi efficace, passionné et à l’écoute de ses clients. Peu importe les objectifs, il met tout en œuvre pour les atteindre. Malgré quelques années de musculation, il est toujours bon de bien s’entourer. Merci à Johan pour son accompagnement de qualité!"

"J'ai fait appel à Johan pour préparer une grosse rando d'une semaine. il a adapté les séances à mes besoins et a bien ciblé les muscles à travailler. j'ai bien progressé en deux mois et j'étais en excellente condition pour ma randonnée de début Mai. Merci Johan."

"J’ai contacté Johan il y a quelques mois et c’est la meilleure chose que je pouvais faire. Depuis le premier rendez-vous, je n’ai cessez de progresser grâce à chacun de ses conseils. Il a réussi à adapter mon programme d’entrainement et ma diète en fonction de mes besoins, mon rythme de vie et mes objectifs. A ses côtés j’ai perdu 13 kg et ce n'est que le début. Au delà d’un programme et d’une diète c’est également beaucoup de développement personnel. Il a réussi à m’apprendre toutes les astuces, bonnes habitudes mais aussi toutes les erreurs que je pouvais faire dans mon hygiène de vie afin de les corriger. Je recommande Johan à n’importe qui de part son sérieux et son écoute . Vos objectifs deviendront sa priorité."

"Grâce à Johan, j’ai pu apprendre et modifier mes habitudes sportives et alimentaires tout en respectant mes limites. Alors que je n’ai jamais fais de sport pendant 40ans : 6mois après, 12 kilos en moins et un corps qui commence à se dessiner. Et c’est pas fini ! Johan est tjs présent, à l’écoute et très bon conseil. C’est un coach très attentionné et efficace, je recommande !!!!"

"Je remercie Johan de m’avoir remis en forme après une grossesse et de longues nuits sans sommeil ! C’est un coach à l’écoute, qui a de grandes connaissances sur la nutrition, la musculation, le corps humain en général. Il continue de se perfectionner sur ces sujets pour nous apporter les meilleurs conseils possibles. Il sait nous motiver et nous faire se dépasser avec bienveillance. Je le recommande vivement."

"Johan est un super coach, à l'écoute de son client et avec d'excellentes connaissances sur nos physiques. Après des séances de kiné suite à une opération du dos. J'ai pris des séances de coaching avec lui pour continuer mon maintien musculaire et me motiver à faire du sport régulièrement. Mission réussie Johan MERCI, le Bulgare Je reste en forme."

"Après avoir contacter Johan pour reprendre une alimentation équilibrée en duo, Nous nous sommes lancés ! Johan est a l’écoute et très disponible si on a des questions…. Son programme fut une grande réussite ! Nous avons atteint nos objectifs et même plus ! Je vous recommande vivement Johan !"

"Johan est un coach au top ! Très à l’écoute, fun et il s’est comment nous faire repousser nos limites juste comme il faut. Je ne faisais plus de sport depuis 2 ans suite à une grossesse et une petite blessure au genou. Il s’est justement adapté à mon niveau et à mon genou qui me joue des tours. Aujourd’hui mon objectif est largement atteint : perte de poids, et reprise d’une activité sportive régulière ! Je recommande!"

"12,2 kilos perdus en trois mois. 91,8 kg -> 79,6 kg. Ce ne sont que des chiffres mais pour toute personne rencontrant des problèmes de poids, cela représente bien plus. Cette perte représente une envie tout d'abord, puis un combat, un mieux être, l'instauration de nouvelles habitudes, une meilleure compréhension de son rapport au sport et à l'alimentation, l'apparition d'une rigueur qu'il faut installer dans le temps. L'envie de chacun de perdre du poids est parfois insuffisante, surtout après de nombreux échecs (abandon, reprise du poids perdus...). C'est pour cela qu'il est nécessaire, parfois, de demander de l'aide. Johan ne pourra pas avoir cette envie à votre place, c'est sûr. Pour tout le reste, vous pourrez lui faire pleinement confiance. Bien plus qu'un coach sportif, il est sans cesse dans un objectif d'amélioration de ses outils d'accompagnement. Toujours avec humour et bonne humeur. Merci Johan !"

"Johan est très à l'écoute de ses clients et sait s'adapter avec précision aux besoins de chacun ! Grâce à lui j'ai retrouvé une hygiène de vie saine à l'aide de son plan nutrition qui était complètement adapté à mes besoins et à mes objectifs. Il est également de très bons conseils, en ce qui concerne les résultats que je souhaitais atteindre, notamment pour retrouver un équilibre sain, je me sens beaucoup mieux dans ma peau et dans ma tête ! Merci encore !! N'hésitez plus, foncez, vous ne le regretterez pas !"

"Johan est un coach en or ! Au delà d un accompagnement sportif et nutritionnel, il vous offre un rendez-vous avec vous-même ! Suite à ses conseils, j'ai opté pour un réequilibrage alimentaire et un programme sportif adaptés, suivis depuis plusieurs mois. J'ai gagné en masse musculaire, perdu en gras et je me sens à l'aise dans mon corps. En tant que sportive de longue date, je suis ravie du résultat ! Je n'ai jamais été autant en forme ! Merci Johan pour ta bienveillance, ta pédagogie, ton professionnalisme et ta joie de vivre !"

"Johan établit un programme complet et adapté à nos demandes, en prenant la personne dans sa globalité (physique, santé, alimentaire,...). Il est à l'écoute et prend en compte notre état sur le moment, tout en nous encourageant à nous dépasser ! Il m'a accompagné pendant plusieurs mois et je n'ai pas été déçue des résultats ! Je le recommande à quiconque souhaite atteindre ses objectifs, quels qu'ils soient !"

"Johan est un super coach et je pèse mes mots!!! Il est à l'écoute et s'adapte vraiment aux besoins et objectifs de ses clients. Il apporte un vrai plus sur notre hygiène de vie et nous accompagne pour nous dépasser et progresser. Je vous le recommande les yeux fermés. Le petit plus, il est vraiment bien équipé tant sur le matériel destiné aux séances que sur le suivi des résultats obtenus."

"En plus d'être super sympa Johan est passionné et passionnant. Je partais de deux dernières années vraiment pas folles (la première avec une grosse baisse d'activité et l'autre avec un arrêt complet) et il était temps de se réveiller. Avec son travail et ses bons conseils, sur 3 mois de challenge j'ai perdu 20kg (et c'est que le début) et 17.5cm de tour de taille. Il sait de quoi il parle et vous apprend à retrouver de bonnes habitudes de vie pour ne plus avoir besoin de lui pour la suite. Clairement le meilleur que j'ai croisé dans son domaine ! Pour moi il est la meilleure chose qui puisse vous arriver si vous cherchez à changer 😉 Foncez !"

"Johan est un coach qui à su me redonner de la motivation au niveau du sport dans la joie et la bonne humeur ! C'est un coach à l'écoute et qui vous boost! Suivi depuis fin Janvier, j'ai vu un réel changement que ce soit physiquement ou moralement! C'est avant tout un coach de bien être, car n'oublions pas que le sport fait parti de notre bien être 💪🙏🏻"

"Je recommande Johan à 300%!! Il a toujours la pêche et il vous la transmet! Ses cours sont intensifs et personnalisés, tout ce que je cherchais après ma seconde grossesse! Cela fait maintenant 8mois que Johan me coache et les résultats de ses séances de torture sont là! Mes douleurs de dos ont également disparu! Il s’adapte à vous et vos besoins et vous donne plein de conseils sur la nutrition et le bien être en général! Vous pouvez y aller les yeux fermés! Merci Jojo! 😜"

"Johan est un coach super professionnel que je recommande sans aucunes hésitations !! J’ai longtemps écumé les salles de sports sans jamais réussir à atteindre mes objectifs et en seulement trois mois de coaching avec Johan je vois déjà les premiers résultats ! Toujours au top il sait comment motiver et partager son enthousiasme. N’hésitez plus foncez !"

"Johan est un coach fabuleux ! D’un très grand professionnalisme, il est à l’écoute et me coache aussi mentalement pour faire tomber mes kilos semaine après semaine ! En 3 mois de coaching j’ai perdu 9 kilos tout en sculptant mon corps. Il m’a concocté un programme alimentaire équilibré qui me permet d’être bien rassasiée sans jamais avoir faim. Je suis vraiment très contente et je vous le recommande sans aucune hésitation. Mon parcours n’est pas encore terminé car il me reste encore une vingtaine de kilos à perdre mais je sais que je vais y arriver. Merci Johan 🙏"

"Johan est un excellent coach. Très professionnel et impliqué. Mon objectif est devenu son objectif. Je viens de terminer avec lui le 90 jours challenge. J’ai perdu 12,5 kg et 20 cm de tour de taille. Je passe du XL au L. J’ai complètement changé ma façon de vivre. Beaucoup moins fatigué, je me sens mieux au quotidien. Un suivi complet, rien à penser et les résultats sont fous. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"